num curto passeio pelo hoam kiem lake, em hanói, deu pra entender porque os vietnamitas vivem no país com a menor taxa de obesidade do mundo (menos de 3%!)

alem de uma alimentação bem nutritiva (e em pequenas porções 😬) eles são muito ativos!! isso foi numa manhã de domingo, por volta das 8h, e essas imagens todas foram feitas em um intervalo de 15 minutos. um jeito bem peculiar de se movimentar, mas tão fofo né? além do mais, que povo mais feliz! tanto pra aprender com essa gente 🧡🇻🇳

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